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Nach der Entscheidung für eine Sauna fängt die Kleinteile-Frage an: Was brauchst du wirklich für den Start, was ist nett, aber verzichtbar? Dieser Artikel sortiert die Grundausstattung für die finnische Heimsauna.
Must-have: Thermo-Hygrometer, Sanduhr, Saunatücher. Für den Aufguss: Eimer, Kelle, geeignetes Aufgussmittel, passende Steine. Der Rest ist Komfort.
Thermometer und Hygrometer
Temperatur und Luftfeuchte lassen sich nicht schätzen. Ein Thermo-Hygrometer zeigt beide Werte. Bei finnischen Saunen sind typisch 70 bis 90 °C und eine niedrige Luftfeuchte. Wichtig: Das Gerät muss für hohe Temperaturen ausgelegt sein. Klassiker sind analoge Bimetall-Geräte.
TFA Dostmann Sauna-Thermo-Hygrometer
Analoges Thermometer und Hygrometer in einem – Klassiker für Temperatur und Luftfeuchte.
- Misst Temperatur und Luftfeuchtigkeit
- Bimetalltechnik, in Deutschland gefertigt (laut Hersteller)
- Hitzebeständig (Glas, Polycarbonat)
- Optimalbereich farbig markiert
Nordholz Sauna Thermo-Hygrometer 2 in 1
Holz-Thermo-Hygrometer in einem Gerät für die Kabinenwand.
- Thermometer und Hygrometer in einem Gerät
- Für Sauna und Dampfbad vorgesehen
Sanduhr
Eine Sanduhr hilft, die Aufenthaltsdauer im Blick zu behalten. 15 Minuten sind üblich; viele saunieren je nach Temperatur kürzer. Wichtig sind hitzebeständiges Holz und Glas.
TFA Dostmann Sauna-Sanduhr
Klassische 15-Minuten-Sanduhr aus Buche, hitzebeständig.
- Laufzeit 15 Minuten
- Gehäuse aus Buche
- Hitzebeständig
Nordholz Sauna-Sanduhr 15 Minuten
Sanduhr aus nordischer Fichte mit grünem Sand.
- Laufzeit 15 Minuten
- Nordische Fichte
- Robust und hitzebeständig (laut Hersteller)
Eimer und Kelle
Zum Aufguss gehören ein Holzeimer, ein Kunststoffeinsatz und eine Kelle. Der Einsatz schützt das Holz vor Dauerfeuchte und erleichtert die Reinigung. Holz sollte nach Gebrauch trocknen.
Liebenstein Saunaeimer mit Kelle 4 Liter
Handgefertigter Eimer aus finnischem Kiefernholz inklusive Kelle.
- 4 Liter Fassungsvermögen
- Finnisches Kiefernholz, handgefertigt
- Inklusive Kelle
- Für den Aufguss
Croll & Deneck Saunakelle aus Holz
Große Holzkelle für den klassischen Aufguss.
- Holzkelle, groß
- Für den klassischen Aufguss
Aufgussmittel
Für den Aufguss gibt es spezielle Aufgusskonzentrate. Sie werden mit Wasser gemischt und über die Steine gegeben. Nie ätherische Öle unverdünnt auf den Ofen geben: Brandgefahr und Reizung der Atemwege. Mehr dazu im Artikel Saunaaufguss.
Saunasteine
Je nach Ofen sind Steine enthalten oder müssen extra gekauft werden. Siehe Saunasteine: Welche, wie viele und wie pflegen.
Tücher, Kilt und Bademantel
Auf die Sitzbank gehört ein Tuch – aus Hygiene und Komfort. Für Männer gibt es Saunakilts, für alle Saunatücher in Größen ab 70 × 180 cm. Details im Artikel Saunatuch, Kilt und Co..
Sinnvolle Extras
- Kopfstütze oder Kissen für die Bank
- Saunauhr oder Timer außen an der Tür
- Lichtlösung mit gedimmtem Licht
- Fußmatte vor der Kabine
Nicht vergessen: Pflegeprodukte
Ein Saunabürstchen, ein Mikrofasertuch und Holzreiniger für die Bänke. Hinweise zur Pflege: Sauna reinigen und pflegen.
Was brauche ich für die erste Saunasitzung mindestens?
Ein Tuch zum Sitzen, ein Thermometer und eine Sanduhr. Wasser zum Trinken und ein Platz zum Abkühlen gehören ebenfalls dazu.
Brauche ich ein Hygrometer?
Bei finnischen Saunen ist es hilfreich, besonders bei Aufgüssen. Bei Infrarotkabinen kann es entfallen.
Welche Holzarten sind für Zubehör geeignet?
Zum Beispiel Kiefer, Fichte oder Buche. Wichtig ist hitzebeständiges Material; Metallteile im Kabineninneren können sehr heiß werden.
Kann ich Zubehör aus dem Baumarkt nehmen?
Ja, wenn es für Saunen ausgewiesen ist. Alltagsgegenstände aus Kunststoff oder Metall sind oft nicht hitzebeständig.
Metall und Elektronik im Innenraum können sich stark erwärmen. Nur Zubehör verwenden, das für Saunen geeignet ist.
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